Deshidratación

Como ya se menciono anteriormente el agua es de vital importancia para el ser humano debido a que mas del 60% del cuerpo de las personas esta compuesto de agua y es necesario que las personas tomen agua todos los días y sea un habito en la alimentación diaria, ademas que se debe considerar que las personas que realicen algún deporte o ejercicio deben consumir un extra de agua debido al gasto que se llega a sufrir de perdida de agua por dichas actividades.

Es así, que la deshidratacion consiste en esa perdida de agua que se llega a sufrir por falta de una hidratacion constante de agua al cuerpo, que ademas se va a ver reflejada claramente en la salud de una personas y en tejidos como la piel, a continuación se muestra un cuadro con los efectos de la perdida de agua en el cuerpo humano.

La perdida de agua es un aspecto muy peligroso y que puede poner en riego la vida de las personas hasta el punto que su vida dependa de ellos, según la Revista Azimut "La perdida del agua de nuestro organismo es un aspecto peligroso ya que nos puede conducir a la muerte. En caso de supervivencia te veras en la necesidad de racionar el agua. Si no tienes que beber es recomendable no comer hasta conseguir agua. Por mas desesperado que estés nunca bajo ningún motivo bebas agua contaminada o sin hervir y filtrar (Puede contener trematodos o sanguijuelas, te dará cólera, tifus, etc)" (Revista Azimut, 2016)

A continuación se presenta un vídeo con mas información acerca de la deshidratacion:

Referencia:Revista Azimut. (2012). Sintomas de Deshidratacion: Supervivencia. 20 de julio del 2015, de Revista Azimut Sitio web: http://revistaazimut.blogspot.com/2012/04/sintomas-de-deshidratacion.html